Đàn ông khỏe mạnh nhịp tim 70 lần/ phút Yếu tố sức khỏe đầu tiên cần kiểm tra là nhịp tim của bạn. Lý tưởng nhất là khoảng 70 lần mỗi phút. Nếu cao hơn, có thể là dấu hiệu bạn cần rèn luyện thể lực nhiều hơn để khiến trái tim khỏe và hoạt …

Đàn ông có cơ thể săn chắc Theo các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Hà Lan, những người đàn ông có thân hình rắn chắc là những người có sinh lý khỏe mạnh hơn những người béo, đặc biệt là béo phì. Khảo sát thu được trên 1000 na…